NAHAHOOLDUS

Nahaarst õpetab, kuidas tuleb end päikese eest kaitsta


Foto: Shutterstock

Onkoloog Marianne Niin jagab nõuandeid, kuidas käituda, et suvist päikest nautides nahale mitte liiga teha. Teatavasti on ju päike peamine naha vanandaja, nii et oma ilu hindajad keha rannas tundide viisi ei prae.

  • Suvel ärge olge kella 11–15 otsese päikese käes, vaid varjus. Lisaks kasvajate vältimisele hoiate nii ära ka naha vananemist.
  • Kaitske lapsi. Kõige kindlam kaitse on tihe puuvillane riie. Kuni kolmanda eluaastani on naha kaitsevõime ääretult väike ja lapsena saadud ülemäärased päikesekiirguse doosid suurendavad riski kogu eluks.
  • Kui kasutate kreemi, siis eelistage füüsikalise kaitse põhiseid kreeme, mis sisaldavad tsinkoksiidi ja titaandioksiidi. Euroopas on täiskasvanute kreemid kõik keemilise kaitse põhised, mille kaitsev mõju pole tõestatud. Meil on müügil füüsikalise kaitsega kreemid lastele, kasutage neid.
  • Päikesekaitsefaktor SPF tähistab erinevaid aineid. Jälgige, et päikesekreem hoiaks nii UVA- kui ka UVB-kiirguse eest – see on tähistatud väljendiga laia spektriga (broad-spectrum) või eraldi välja toodud. Ärge unustage, et pole olemas veekindlaid kreeme – need tulevad ikkagi maha. Iga kahe tunni tagant tuleks kanda peale uus ja piisav kogus (3 supilusikatäit).
  • Kui näete, et kreemitatud nahk muutub punaseks või pruuniks, siis on see märk, et kreem ei paku teie nahatüübile piisavalt kaitset.

Allikas: Anne & Stiil

0 kommentaari

0 kommentaari

Vasta

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

NAHAHOOLDUS

Seerumid – nahahoolduse imerelvad

Juunikuu ajakirjas Eesti Naine tutvustatakse seerumite võlumaailma. Need väikese molekulaarmassiga eliksiirid sisaldavad tõhusaid aktiivaineid,...

22. mai 2018

Purustame levinud päikesekaitsemüüdid, mida kindlasti sinagi usud

Anne & Stiili ilutoimetaja Karolin Kuusik pani kirja päikesega seotud müüdid, mida enamik meist...

22. mai 2018

Nahaarst õpetab, kuidas tuleb end päikese eest kaitsta

Onkoloog Marianne Niin jagab nõuandeid, kuidas käituda, et suvist päikest nautides nahale mitte liiga teha. Teatavasti...

11. mai 2018

Festivalihunt, rõõmusta: Rihanna megapopil kehatootel on olemas eriti taskukohane alternatiiv!

Festivalihooaja eel hakkab iga ilusõber aina enam otsima ja märkama, kui rikkalik on sädelevate...

4. mai 2018

Avesta: neljapäeval on kasulik teha kõikvõimalikke iluprotseduure

Avesta kalender on üks iidsemaid kalendreid, millele panid paluse zoroastristid ehk prohvet Zarathuštra õpetuste...

24. mai 2018

Loe, millise isetehtud seguga turgutab oma juukseid Liisa Leetma

Meigikunstnik Liisa Leetmal on kindel nipp, kuidas juustesse elujõudu, tugevust ja läiget lisada: selleks...

23. mai 2018

Ettevaatust suvejume andmisel! Siin on päikesepuudri kasutamise levinumad vead

Järgmisi vigu tehakse päikesepuudri kasutamisel kõige tihedamini. Liiga tumedat tooni päikesepuudri valimine. Paar tooni...

23. mai 2018

NÄPUD, PINTSEL, SVAMM? Vaata, mis sulle jumestuskreemi pealekandmiseks kõige paremini sobib

Valmistasime sulle spikri, mille järgi on lihtne valida tööriistu jumestuskreemi pealekandmiseks. “Fotoshopi-jume” on vaid...

23. mai 2018

Instagram