NAHAHOOLDUS

Psühhodermatoloogia: õnn ja õnnetus peegelduvad su nahal!


Foto: Shutterstock

Öeldakse, et silmad on hinge peegel. Nüüd juba teatakse, et lisaks pilgus peegelduvale on hinges toimuva sõnumitoojaks ka nahk. Kui läheneme nahaprobleemidele holistiliselt, ravides lisaks nahale ka stressi, korrastades elustiili ja toitumist, ei anna tulemused end kaua oodata.

Oled näinud, kuidas kellegi nägu otsekui särab? Sel juhul on enam kui kindel, et selle inimese sisemuses valitsevad õnn, rahulolu ja rõõm. Või ka vastupidi – kui nahk on hall ja tuhm, siis küsid eneselt tahtmatult, et mis selle inimesega küll lahti on. See, mida me kõik palja silmaga näeme, on viimasel ajal tõusnud ka dermatoloogiliste süvauuringute teemaks: kuidas mõjutab see, kuidas me end tunneme, meie nahka ja vastupidi, kuidas nahamuutused mõjutavad meie tundeid. Nii on saanud alguse suhteliselt uus valdkond psühhodermatoloogia – ala, mis ühendab psühholoogiat, psühhiaatriat ja dermatoloogiat.

Hollandi psühhodermatoloogi Sylvia van Beugeni sõnul võib uuringutele tuginedes väita, et naha seisundil on meie sisemise seisundiga tihedad seosed. Keha ja meel on lahutamatud, kuigi meditsiin neid sageli lahku kiskuda püüab. Oma töös on ta keskendunud akne, psoriaasi vm nahaprobleemidega noorukite psühholoogilisele seisundile ja elukvaliteedile ning leidnud, et kui ravida nahka koos hingeprobleemidega, on tulemused erakordselt head.

Kodumaise tootesarja Lumi kaaslooja Märt Miljan usub samuti, et kuna igal probleemil on oma juur ehk põhjus, tuleks inimest ravida kui tervikut. „Viimased uuringud toovad välja, et peamine akne põhjustaja on muutus rasu koostises ja koguses, näiteks tekib vähem elastsust andvat linoolhapet, lisaks aitab aknele kaasa põletik ehk immuunreaktsioon. Tagajärjeks on aknet põhjustava bakteri vohamine – seda bakterit on rohkesti ka tervel nahal – ja mädakolded. Miks aga põletikulised protsessid tekivad ehk keha reageerib ja algab immuunreaktsioon, pole päris üheselt selge, põhjuseid võib olla mitu. Kindel on see, et rolli mängib stress ja samuti toitumine, millega tegelemine riiklikes raviplaanides praegu veel puudub.”

Lähene leebelt

Inimene, kellel pole eal nahaprobleeme olnud, ei kujuta ettegi seda laastavat mõju, mida nahahädad psüühikale ja kogu keha seisundile avaldavad. „Nahk on meie suhtlusorgan, see on esimene kokkupuude välismaailmaga, mis loob meile kas turvalisus- või ebakindlustunde, muutes meid kas rahulikuks või ebastabiilseks. Hommikune esimene pilk peeglisse on ülioluline. Kui seal on midagi, mida sa ei saa peita ega katta, võib see tuua kaasa ebamugavustunde, ärevuse või isegi depressiooni,“ selgitab Sylvia van Beugen, andes seega kaalu nahaprobleemidega inimeste kannatustele, kes peavad liigagi sageli puutuma kokku arvamusega, et nahahaigused ei ole midagi tõsist ega ohtlikku ning nendega tuleks lihtsalt elama õppida.

Edasi saad artiklit lugeda ajakirja Sensa oktoobrinumbrist.

Tekst: Agnes Säde

0 kommentaari

0 kommentaari

Vasta

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

NAHAHOOLDUS

Et kingast piiluv oleks kaunis: miks eelistada just salongipediküüri?

Loodetavasti pole lahtiste suvekingade hooaeg enam kaugel. Kindel on aga see, et lahtised jalatsid...

18. aprill 2018

Näojooga: veidrad grimassid, mis võtavad näolt aastaid ludinal vähemaks

Igapäevase kreemitamise-­maskitamise eest on näo­nahk väga tänulik. Kui lisada rutiini ka näojooga, on aastad...

17. aprill 2018

Apteeker annab nõu: kuidas äratada oma ilu talveunest

Samal ajal, kui loodus ärkab ja tärkab ning päike käib kõrgemalt, võib panna meie...

17. aprill 2018

Mitmikmaskitamise 5 sammu: kombineeri erinevaid tooteid, sest nahk erineb piirkonniti!

Kas keegi teab kedagi, kes teaks kedagi, kelle nahk oleks tervel näol ühesugune? Meie...

16. aprill 2018

Sünnimärkide muudatusi saad jälgida lihtsate vahenditega ka kodus

Melanoom võib ohustada igaüht, kuid risk on mitu korda suurem, kui sinu ühel käel...

7. veebruar 2018

Dr Pimple Popper: miljonite lemmik punnipigistaja annab nahanõu

Ameerika nahaarst Sandra Lee on maailmakuulus hüüdnime all Dr Pimple Popper ehk Dr PunniPigistaja....

18. oktoober 2017

Naised on hullud: 10 fakti kosmeetikast, mida sa ilmselt ei teadnud

Kosmeetikat on püütud enda kaunistamiseks käepärasest luua juba aegade algusest, mis tähendab, et tegelikult...

19. aprill 2018

Emad teavad ja vahel eksivad ka: millist vanemate põlvede tarkust kuulata, millist mitte?

Kunagi võisid mitmed esiemade soovitused tunduda tüütu targutamisena, aga nüüd kehtivad paljud neist väärt...

19. aprill 2018

Profinõu: 10 asja, mida peaksid teadma enne esimest tätoveerimist

Oled juba aastaid mõlgutanud mõtteid endale midagi tätoveerida, võib-olla on sul isegi selge idee...

19. aprill 2018

VIDEO ja FOTOD: Reet Härmat leidis imelised kevadaroomid Kopenhaagenist!

Stiil.ee ilusaadik Reet Härmat käis kevadises Kopenhaagenis tutvumas uue lõhnaga Acqua di Parma perekonnast....

19. aprill 2018

Instagram